Uykunuz Kaçınca Ne Yaparsınız ?

 Ben uykum kaçınca evin içinde tur atarım. Kendime göre bir kaç meşgul edici şeyler bulur uykumun gelmesini sağlarım. Mesela televizyon seyrederim nasıl olsa birçok kanal 7 gün 24 saat yayın yapıyor. Birkaç kanala bakıp düzgün bir kaç tane program bulurum ve sonra o programı izleyerek uykum gelene kadar izlerim. Bazen koltuğun üzerinde uyuya kaldığım bile olur. :) Hadi bunlarıda geçtim gider ders çalışırım, kitap okurum. Gerçi o kafayla okuduklarım aklıma girmez ama başka çarem de yok. Çünkü sınavlarım var çalışmak zorundayım.
 Yatağımın içinde elime kitap alır okumaya çalışırım. Uykum gelmeye başlayınca da kitabı bırakır, ışığı söndürür yatarım. Böylelikle uykusuz geçen saatlerimi de okuyarak değerlendirmiş olurum.
 Tabi herkesin kendisine göre bir uyuma taktiği var. Daha çok meşgul oldukları şeyler ile uyumaya çalışıyorlar. Buna örnek verecek olursam elinde telefon orası senin burası benim başlıyorlar mesajlaşmaya :) bende yapıyom tabi yapmıyor değilim illaki herkes de yapıyodur yalan yok :)
 Değinmek istediğim asıl konu ise kitap okuyarak bide diğer şekillerde uyumayı kıyasladığımızda kitap okuyarak uyumanın faydasını oldukça açık ve net bir şekilde belli ediyor. Nasıl derseniz kendimden örnek verebilirim; "Hem stresimi atıyorum hem kitaba dalıyorum kelime dağarcığımı geliştiriyorum hemde bilgi ediniyorum" bunlar gibi birçok örnek sayabilirim sizlere, çok ama çok faydası oluyor emin olabilirsiniz.

Uykunuz Kaçınca Ne Yaparsınız ? 2015-01-03T13:41:00+02:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown